Zdrowy tryb życia podstawą dbania o urodę

Wielu ludziom wydaje się, że aby zachować na długo urodę i młody wygląd, wystarczy zaopatrzyć się w najdroższe, specjalistyczne kosmetyki. Jednak według lekarzy i kosmetyczek, to wcale nie jest prawda. Tak naprawdę większość osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że na urodę bardzo duży wpływ ma odpowiedni tryb życia. Tutaj główną rolę odgrywa przede wszystkim dieta, nałogi oraz aktywność fizyczna. Uprawianie sportu sprawia, że skóra jest lepiej odżywiona, a przez to ma bardziej naturalny wygląd. Oprócz tego urodę zapewni dbanie o odpowiednią ilość snu. Warto tutaj wspomnieć o sposobie odżywiania się. Na skórę bardzo niekorzystny wpływ mają potrawy tłuste i zawierające zbyt dużą ilość cukrów prostych. To właśnie osoby, które spożywają je w dużych ilościach muszą często borykać się z różnego rodzaju wypryskami. Poza tym cierpią także z powodu wypadających włosów i paznokci. Często, aby pozbyć się tych problemów zażywają więc suplementy diety. Tymczasem wystarczy po prostu wprowadzić do codziennego jadłospisu więcej warzyw i owoców, by zyskać nie tylko zdrowie, ale także urodę.

Leave a Reply

Listopad 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
  • Naśladowanie gwiazd
    Wiadomo, że gwiazdy są po to by je naśladować. Oczywiście, mówią one, że tego nie lubią, jednak prawda jest trochę inna. Chodzi o to, że każda z nich ma swój …
  • Markowe torby damskieMarkowe torby damskie
    Najlepsze torebki. Dobrze jest posiadać w szafie takie elementy garderoby, które sprawiają, że za ich pomocą można poczuć się po prostu wyjątkowo. O ile codzienne ubrania, nie zawsze pełnią taką …
  • Ewa Minge
    W 2002 roku utworzyła swój pierwszy sklep, w Nowym Jorku. Stroje jej projektów są kupowane przez młode i wyraziste osoby. Oczywiście nie można pominąć naszych rodowitych projektantów, których kolekcje, co …