Zdrowy tryb życia podstawą dbania o urodę

Wielu ludziom wydaje się, że aby zachować na długo urodę i młody wygląd, wystarczy zaopatrzyć się w najdroższe, specjalistyczne kosmetyki. Jednak według lekarzy i kosmetyczek, to wcale nie jest prawda. Tak naprawdę większość osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że na urodę bardzo duży wpływ ma odpowiedni tryb życia. Tutaj główną rolę odgrywa przede wszystkim dieta, nałogi oraz aktywność fizyczna. Uprawianie sportu sprawia, że skóra jest lepiej odżywiona, a przez to ma bardziej naturalny wygląd. Oprócz tego urodę zapewni dbanie o odpowiednią ilość snu. Warto tutaj wspomnieć o sposobie odżywiania się. Na skórę bardzo niekorzystny wpływ mają potrawy tłuste i zawierające zbyt dużą ilość cukrów prostych. To właśnie osoby, które spożywają je w dużych ilościach muszą często borykać się z różnego rodzaju wypryskami. Poza tym cierpią także z powodu wypadających włosów i paznokci. Często, aby pozbyć się tych problemów zażywają więc suplementy diety. Tymczasem wystarczy po prostu wprowadzić do codziennego jadłospisu więcej warzyw i owoców, by zyskać nie tylko zdrowie, ale także urodę.

Leave a Reply

Maj 2018
P W Ś C P S N
« sty    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
  • Wydepilowany mężczyzna – modny i stylowy czy zniewieściały?
    Mówiąc o dbałości o męski wygląd i o nowoczesnym stylu mężczyzn metroseksualnych mamy przeważnie na myśli noszenie przez nich eleganckich, markowych ubrań i stylowego obuwia i używanie odpowiednio dobranych perfum …
  • Modne fryzuryModne fryzury
    Najlepiej jest dobrać do siebie fryzurę, która w odpowiedni sposób uwydatnia zalety naszej twarzy, a zakrywa te części, których nie chcemy pokazywać. Dzięki temu, z pewnością uzyskać będzie można wtedy …
  • Styl to podstawaStyl to podstawa
    Bez określonego stylu ubierania się, nie jest się w stanie w żadnych ubraniach wyglądać dobrze. Zawsze coś nam nie będzie pasowało i nie będziemy mogli w takich ubraniach zbyt dobrze …